16 - 楽しく脂肪燃焼ダンス！

簡単でかっこよい振り付けで、楽しくカロリー消費してやせちゃおう！

ウォーキング、ジョギングしようと思っても、雨、日焼け寒さ、暑さ、花粉などで実行できない！という方、ぜひご参加ください。70～80代ディスコソング、昭和歌謡、最近流行ソングなどに合わせて踊ります。有酸素運動で5km以上ジョギングするくらいの脂肪燃焼を目指します。

案内人

U-Make　Akoさん